阿爾法腦波[1]是四種基本腦波之一。振蕩平均為10次/秒。在腦波中阿爾法腦波是第一個(gè)被發(fā)現的。1908年奧地利醫學(xué)家漢斯·伯格博士第一個(gè)提出發(fā)現，并稱(chēng)之為阿爾法波（ALPHA），因為在希臘字母的排序中ALPHA排在第一個(gè)，與英文字母A相同。阿爾法腦波在大腦中有時(shí)出現，有時(shí)消失，它并不總是存在。例如，在深睡情況下沒(méi)有阿爾法波；如果一個(gè)人在激動(dòng)狀態(tài)下，或恐懼，憤怒時(shí)，大腦中也沒(méi)有阿爾法腦波。近百年來(lái)，無(wú)數的科學(xué)家花費了大量的時(shí)間用于研究阿爾法腦波，因此關(guān)于阿爾法腦波的基礎研究的知識和結論積累豐富。

    當我們聽(tīng)阿爾法腦波音樂(lè )的時(shí)候，尤其是孩子，大腦腦內會(huì )分泌一種化學(xué)物質(zhì)，這種化學(xué)物質(zhì)會(huì )分泌的越來(lái)越多，這種化學(xué)物質(zhì)叫內啡肽，這種內啡肽有利于促進(jìn)孩子的情緒穩定，保持他進(jìn)入右腦潛意識活動(dòng)的積極狀態(tài)，這時(shí)候孩子就會(huì )進(jìn)入到無(wú)窮的想象的那個(gè)空間，也就是說(shuō)阿爾法波音樂(lè )有利于促進(jìn)孩子創(chuàng )造力和想象力，同時(shí)能改變孩子的睡眠質(zhì)量。比如說(shuō)當一個(gè)兩三歲的孩子哭哭鬧鬧不停，或者特別煩躁的時(shí)候，家長(cháng)每天給孩子適量的聽(tīng)一聽(tīng)阿爾法波音樂(lè )，大概兩三個(gè)月以后孩子的飲食睡眠都會(huì )變規律，并比以前的質(zhì)量更高。 阿爾法波音樂(lè )還有一種功能就是緩解壓力，比如在家長(cháng)給孩子很大的壓力，或者老師給的批評太多了的時(shí)候給他聽(tīng)一聽(tīng)阿爾法波音樂(lè )。常聽(tīng)阿爾法波音樂(lè )，大腦清醒且放松，注意力集中，情緒穩定愉悅，記憶力、專(zhuān)注力、創(chuàng )造力、想象力明顯提高，直覺(jué)越來(lái)越準確，靈感越來(lái)越多！常聽(tīng)α腦波音樂(lè )具體有以下這些作用: ①孕婦：安胎順產(chǎn)、母嬰身體健康；避免寶寶先天的生理心理缺陷 　　寶寶性格好、情商高、懂事早；智商高、悟性好 培養先天音樂(lè )、繪畫(huà)、數學(xué)及語(yǔ)言天賦 ②嬰幼兒：不哭鬧、睡得香、胃口好；懂事早、學(xué)話(huà)早、性格好、情商高 智力發(fā)育好，開(kāi)發(fā)孩子記憶力、專(zhuān)注力、創(chuàng )新思維能力等九大能力 幫助防治多動(dòng)癥、自閉癥、感統失調等病癥 ③學(xué)生：提升專(zhuān)注力、記憶力等九大能力；開(kāi)發(fā)孩子學(xué)習潛能 提高學(xué)習興趣，學(xué)習更輕松 消除學(xué)習疲勞，緩解學(xué)習壓力 ④失眠人群：全身放松，入睡快，睡眠質(zhì)量高 ⑤病人：穩定情緒、緩解病痛 ⑥白領(lǐng)等工作、生活壓力大的人群：身心放松、驅除疲勞、釋放壓力、保持精力充沛，提高工作效率。⑦公司、學(xué)校、醫院用：超過(guò)半數的世界500強企業(yè)作為背景音樂(lè )播放，激發(fā)員工創(chuàng )造力，提高工作效率；美國幼兒園、中小學(xué)校、精英短訓學(xué)校播放以提高學(xué)生專(zhuān)注力、記憶力和學(xué)習成績(jì)；歐美一些醫院用α腦波音樂(lè )穩定病人情緒，還能激發(fā)右腦潛意識中的自愈能力。
    阿爾法波音樂(lè )六大種類(lèi)
(1)提高記憶力(蛙鳴聲聲，記憶提升)
　　柔情的風(fēng)輕輕地掠過(guò)田野，綠草紅花，沁人的香味在風(fēng)中舞蹈。天空中傳來(lái)鳥(niǎo)兒的歡聲笑語(yǔ)，溪水叮咚，稻花香里，蛙聲如潮。蛙聲中，生命在孕育，柳枝正滴翠，大地忙生綠。蛙聲中，李花透白，桃花落紅，菜花亮黃，百花綻放。蛙聲中，小荷露尖。池塘的魚(yú)兒會(huì )探出水面，吸取春天的靈氣。田里的秧苗茁壯成長(cháng)，淳樸的鄉民充滿(mǎn)了希望。 ...... 蛙鳴聲聲，記憶提升。靜聽(tīng)蛙鳴，感知生命，感受春天。
(2)提升學(xué)習能力（鳥(niǎo)鳴晨曦，我愛(ài)學(xué)習）
　　當啟明星牽出黎明的第一道晨曦，大地漸漸蘇醒，沉寂了一夜的鳥(niǎo)兒們，睜開(kāi)它們的眼睛，歌唱蓬勃初生的旭日，感謝它為世界帶來(lái)光明。“布谷”聲響徹田野，督促人們抓緊春耕，麻雀俯沖下打麥場(chǎng)，見(jiàn)證新一輪的五谷豐登，灰喜鵲聲音低沉，仿佛喜慶的奏鳴。鳥(niǎo)鳴叫醒了晨曦，我在學(xué)習中前行。
(3)提高思維能力(蟬聲繞耳，心卻愈靜)
　　初夏時(shí)節，田野充滿(mǎn)生機——有潺潺的流水，滿(mǎn)眼的綠意，還有飛鳥(niǎo)和蟬鳴。絲絲縷縷的，若隱若現的蟬鳴，如悠遠的音樂(lè )從天際傳來(lái)，心情也會(huì )隨著(zhù)蟬鳴的旋律和節奏沉浮，煩躁的心會(huì )漸漸的靜下來(lái)。聽(tīng)著(zhù)蟬鳴聲，沒(méi)有了煩惱和無(wú)奈，所有的惆悵和不快都飄然于天外。斂心，專(zhuān)注一境，聆聽(tīng)蟬鳴，收獲寧靜。蟬聲繞耳，心卻愈靜。
(4)促進(jìn)食欲(溪水潺潺，胃口大開(kāi))
　　一條清亮的小溪，潺潺流向遠方,擁抱它的青草綠樹(shù)，披上了太陽(yáng)的金光,我想赤足伴著(zhù)它淙淙流淌,我想日日凝望這森林的金黃,花兒在笑鳥(niǎo)兒吟唱,想象的心靈在太空飛翔。溪水潺潺，胃口大開(kāi)。
(5)改善睡眠（滴水叮咚，伴我好夢(mèng)）
　　月亮升起來(lái)，灑下一片清輝，風(fēng)兒變得溫柔，輕輕地吹過(guò)田野，青蛙收起了喇叭，蟬也休息了。森林里，歡唱了一天的鳥(niǎo)兒早已進(jìn)入了夢(mèng)鄉，樹(shù)下纏繞的藤蔓，也躺入大樹(shù)母親的懷抱。歡快奔流的的小溪，也慢下了步伐，潺潺的流水，變成泉水叮咚。璀璨星空，夜色蔥蘢，滴水叮咚，伴我好夢(mèng)。
(6)提高情商（提高情商，胸懷大海）
　　赤腳走在松軟的沙灘，潮濕的海風(fēng)輕輕滑過(guò)身邊，溫潤在內心彌散煩惱憂(yōu)愁通通不在。海浪拍打著(zhù)礁石,濺起水花，海浪涌上來(lái)，把貝殼和海螺留在沙灘。一只魚(yú)兒跳出水面，海鷗的叫聲從遠處傳來(lái)，我的心靈和海洋一樣廣闊，面朝大海，春暖花開(kāi)。

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